蔡智德 2015/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

蔡智德台中
ID 41634

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5.2 km | 00:27:46 | 05:19/km

日期: 2015-01-09 16:55 - 地點: 公司 - 天氣: 冷 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 42%

Pace: 05'12" / 05'10" / 05'17" / 05'39" / 05'14" / 05'50" /

和文清一起跑~
27天沒跑了!
骨頭快散了><

1月累積里程 : 123.10 km

美津濃 wave idaten 累積 : 192.8 km

XT 上傳 | 9 years ago

蔡佩珊, 如意和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'10"	00:10'22"
3	05'17"	00:15'39"
4	05'39"	00:21'18"
5	05'14"	00:26'32"
5.2	05'50"	00:27'46"

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