7.1 km | 00:43:24 | 06:05/km日期: 2013-04-11 05:26 - 地點: 新莊運動場 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%
Pace: 07'08" / 06'17" / 06'01" / 05'57" / 05'54" / 05'45" / 05'40" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'22") | 1007 / 1007 |
| 2 | | 06'16" (+00'32") | 1004 / 2012 |
| 3 | | 06'01" (+00'17") | 1006 / 3019 |
| 4 | | 05'56" (+00'12") | 1009 / 4029 |
| 5 | | 05'53" (+00'09") | 1005 / 5034 |
| 6 | | 05'44" | 1005 / 6040 |
| 7 | | 05'41" | 1000 / 7041 |
4月累積里程 : 271.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'17" | 00:13'25" |
| 3 | 06'01" | 00:19'26" |
| 4 | 05'57" | 00:25'23" |
| 5 | 05'54" | 00:31'17" |
| 6 | 05'45" | 00:37'02" |
| 7 | 05'40" | 00:42'42" |
| 7.1 | 06'04" | 00:43'24" |
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