kenwen 2015/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

kenwen 高雄
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10.0 km | 00:52:56 | 05:16/km

日期: 2015-01-17 08:32 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 95%

Pace: 06'00" / 05'44" / 05'24" / 05'12" / 05'28" / 05'04" / 04'52" / 05'00" / 05'08" / 04'56" / 04'26" /

1月累積里程 : 143.61 km

GPX 上傳 | 9 years ago

阿中, 籃振平和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'44"	00:11'44"
3	05'24"	00:17'08"
4	05'12"	00:22'20"
5	05'28"	00:27'48"
6	05'04"	00:32'52"
7	04'52"	00:37'44"
8	05'00"	00:42'44"
9	05'08"	00:47'52"
10	04'56"	00:52'48"
10.0	04'20"	00:52'56"

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