8.7 km | 01:01:35 | 07:06/km日期: 2015-01-20 16:09 - 地點: 基隆田徑場 - 天氣: 晴晴der - 平均心率: 130 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 10'30" / 06'44" / 06'27" / 06'35" / 06'29" / 06'32" / 06'34" / 06'33" / 10'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'30" (+04'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'51" (+01'24") | 658 / 8658 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
147.16 km 
Adidas adizero(r) 累積 :
616.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'30" | 00:10'30" |
| 2 | 06'44" | 00:17'14" |
| 3 | 06'27" | 00:23'41" |
| 4 | 06'35" | 00:30'16" |
| 5 | 06'29" | 00:36'45" |
| 6 | 06'32" | 00:43'17" |
| 7 | 06'34" | 00:49'51" |
| 8 | 06'33" | 00:56'24" |
| 8.7 | 10'12" | 01:03'07" |
展開計圈分析
留言 
