13.0 km | 01:04:46 | 04:58/km日期: 2015-01-17 09:59 - 總爬升: 285 m - 平均心率: 77 - 卡路里: 1072 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 57%
Pace: 05'41" / 05'42" / 05'38" / 04'26" / 04'18" / 04'36" / 04'44" / 04'56" / 05'00" / 04'40" / 04'10" / 04'45" / 05'27" / 23'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+01'31") | 1007 / 1007 |
| 2 | | 05'42" (+01'35") | 1002 / 2010 |
| 3 | | 05'37" (+01'30") | 1008 / 3018 |
| 4 | | 04'26" (+00'19") | 1008 / 4026 |
| 5 | | 04'17" (+00'10") | 1005 / 5032 |
| 6 | | 04'35" (+00'28") | 1010 / 6042 |
| 7 | | 04'42" (+00'35") | 1006 / 7049 |
| 8 | | 05'00" (+00'53") | 1010 / 8059 |
| 9 | | 05'00" (+00'53") | 1014 / 9073 |
| 10 | | 04'36" (+00'29") | 999 / 10072 |
| 11 | | 04'07" | 1006 / 11078 |
| 12 | | 05'13" (+01'06") | 1007 / 12086 |
| 13 | | 05'05" (+00'58") | 1018 / 13104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 278.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'42" | 00:11'23" |
| 3 | 05'38" | 00:17'01" |
| 4 | 04'26" | 00:21'27" |
| 5 | 04'18" | 00:25'45" |
| 6 | 04'36" | 00:30'21" |
| 7 | 04'44" | 00:35'05" |
| 8 | 04'56" | 00:40'01" |
| 9 | 05'00" | 00:45'01" |
| 10 | 04'40" | 00:49'41" |
| 11 | 04'10" | 00:53'51" |
| 12 | 04'45" | 00:58'36" |
| 13 | 05'27" | 01:04'03" |
| 13.0 | 23'53" | 01:04'46" |
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