2.0 km | 00:07:22 | 03:37/km日期: 2021-03-02 19:31 - 平均心率: 144 - 卡路里: 79 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 17°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'32" / 08'14" / 03'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'07" (+00'44") | 195 / 195 |
2 | | 03'54" (+00'31") | 200 / 395 |
3 | | 03'37" (+00'14") | 206 / 602 |
4 | | 03'37" (+00'14") | 206 / 808 |
5 | | 03'38" (+00'15") | 204 / 1012 |
6 | | 03'31" (+00'08") | 203 / 1216 |
7 | | 03'23" | 210 / 1427 |
8 | | 03'39" (+00'16") | 199 / 1626 |
9 | | 03'33" (+00'10") | 199 / 1826 |
10 | | 03'16" | 207 / 2033 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 272.20 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'32" | 00:07'32" |
2 | 08'14" | 00:15'46" |
2.0 | 03'01" | 00:15'52" |