小米 2015/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

小米新北市
ID 3510

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4.1 km | 00:42:39 | 10:17/km

日期: 2015-01-20 09:34 - 地點: 中和 - 天氣: 晴 - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 64%

Pace: 10'30" / 10'14" / 10'03" / 10'21" / 10'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'30"

(10'30")

10'28" (+00'30")

1002 / 1002

2

10'14"

(20'44")

10'14" (+00'16")

999 / 2002

3

10'03"

(30'47")

09'58"

1007 / 3009

4

10'21"

(41'08")

10'18" (+00'20")

1003 / 4013

5

01'31"

(42'39")

11'19" (+01'21")

133 / 4147

歸零～赤足走…

1月累積里程 : 162.86 km

赤足累積 : 1218.3 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

舞月光, F15 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'30"	00:10'30"
2	10'14"	00:20'44"
3	10'03"	00:30'47"
4	10'21"	00:41'08"
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