陳盈光 2021/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳盈光台南
ID 542188

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5.1 km | 00:37:24 | 07:22/km

日期: 2021-03-04 19:55 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 07'23" / 07'14" / 07'01" / 07'16" / 07'33" / 10'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'46"

(07'46")

07'24" (+00'24")

1049 / 1049

2

07'10"

(14'56")

07'10" (+00'10")

999 / 2048

3

07'00"

(21'56")

07'00"

999 / 3048

4

07'16"

(29'12")

07'14" (+00'14")

1002 / 4050

5

07'33"

(36'45")

07'30" (+00'30")

1006 / 5057

6

00'27"

(37'12")

07'38" (+00'38")

58 / 5115

3月累積里程 : 207.33 km

迪卡儂 DECATHLON 749 ACTIVE GRIP 累積 : 722.7 km

Android - asus ASUS_X00ID 上傳 | 3 years ago

吉哥和 Rarry Lin 說推

·

吉哥加油

2021-03-04 20:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'14"	00:14'37"
3	07'01"	00:21'38"
4	07'16"	00:28'54"
5	07'33"	00:36'27"
5.1	06'28"	00:37'12"

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