10.0 km | 00:59:20 | 05:55/km日期: 2021-03-05 18:09 - 平均心率: 135 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 07'20" / 05'40" / 07'08" / 06'39" / 05'52" / 08'24" / 06'41" / 06'23" / 08'13" / 07'30" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'17" (+00'55") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'14" (+00'52") | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 272.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 05'40" | 00:13'00" |
| 3 | 07'08" | 00:20'08" |
| 4 | 06'39" | 00:26'47" |
| 5 | 05'52" | 00:32'39" |
| 6 | 08'24" | 00:41'03" |
| 7 | 06'41" | 00:47'44" |
| 8 | 06'23" | 00:54'07" |
| 9 | 08'13" | 01:02'20" |
| 10 | 07'30" | 01:09'50" |
| 10.0 | 05'52" | 01:09'56" |
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