蔡睿丞 2021/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

蔡睿丞台南
ID 330157

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4.6 km | 00:26:49 | 05:53/km

日期: 2021-03-06 21:46 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'01" / 05'52" / 05'51" / 05'51" / 05'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

06'00" (+00'10")

1000 / 1000

2

05'52"

(11'53")

05'52" (+00'02")

1000 / 2000

3

05'51"

(17'44")

05'51" (+00'01")

1000 / 3000

4

05'50"

(23'35")

05'50"

1000 / 4000

5

03'14"

(26'49")

05'48"

557 / 4557

3月累積里程 : 23.50 km

MIZUNO WAVE SHADOW WIDE 累積 : 340.1 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

范良和和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'52"	00:11'53"
3	05'51"	00:17'44"
4	05'51"	00:23'35"
4.6	05'53"	00:26'52"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"