HiSnern 2015/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

HiSnern 新竹
ID 54704

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5.2 km | 00:31:08 | 05:58/km

日期: 2015-01-21 19:18 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 86%

Pace: 06'11" / 06'08" / 06'04" / 05'58" / 05'45" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

06'00" (+00'15")

992 / 992

2

06'17"

(12'15")

06'17" (+00'32")

999 / 1991

3

06'08"

(18'23")

06'04" (+00'19")

1008 / 3000

4

05'58"

(24'21")

05'55" (+00'10")

1006 / 4006

5

05'45"

(30'06")

05'45"

999 / 5006

6

01'02"

(31'08")

04'53"

211 / 5217

1月累積里程 : 36.09 km

Android - Sony C6602 上傳 | 9 years ago

馬松華, … 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'08"	00:12'19"
3	06'04"	00:18'23"
4	05'58"	00:24'21"
5	05'45"	00:30'06"
5.2	04'44"	00:31'08"

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