11.1 km | 01:00:16 | 05:25/km日期: 2021-03-07 16:27 - 平均心率: 152 - 卡路里: 650 Cal - 總步數: 11564 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 05'59" / 05'49" / 05'38" / 05'32" / 05'22" / 05'22" / 05'23" / 05'22" / 05'05" / 04'58" / 04'51" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+01'11") | 1002 / 1002 | 182 / 90 |
| 2 | | 05'52" (+01'01") | 1001 / 2004 | 187 / 90 |
| 3 | | 05'43" (+00'52") | 1002 / 3006 | 190 / 91 |
| 4 | | 05'31" (+00'40") | 1002 / 4008 | 194 / 93 |
| 5 | | 05'23" (+00'32") | 1000 / 5009 | 192 / 96 |
| 6 | | 05'24" (+00'33") | 1001 / 6010 | 190 / 97 |
| 7 | | 05'25" (+00'34") | 1000 / 7011 | 192 / 95 |
| 8 | | 05'20" (+00'29") | 1002 / 8014 | 193 / 96 |
| 9 | | 05'05" (+00'14") | 1000 / 9015 | 194 / 100 |
| 10 | | 05'02" (+00'11") | 1002 / 10017 | 195 / 101 |
| 11 | | 04'51" | 1000 / 11018 | 196 / 104 |
| 12 | | 04'49" | 93 / 11111 | 200 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 272.67 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'49" | 00:11'48" |
| 3 | 05'38" | 00:17'26" |
| 4 | 05'32" | 00:22'58" |
| 5 | 05'22" | 00:28'20" |
| 6 | 05'22" | 00:33'42" |
| 7 | 05'23" | 00:39'05" |
| 8 | 05'22" | 00:44'27" |
| 9 | 05'05" | 00:49'32" |
| 10 | 04'58" | 00:54'30" |
| 11 | 04'51" | 00:59'21" |
| 11.1 | 08'10" | 01:00'16" |
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