9.4 km | 02:26:39 | 15:31/km日期: 2021-03-28 08:00 - 總爬升: 319 m - 平均心率: 173 - 卡路里: 1084 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 26°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 08'10" / 08'58" / 13'50" / 19'26" / 13'26" / 09'33" / 15'13" / 13'28" / 43'24" / 02'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'58" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'50" (+05'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'26" (+11'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'26" (+05'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'32" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'12" (+07'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'28" (+05'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 43'23" (+35'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 02'38" | 447 / 9447 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~114 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 114~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~133 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 133~141 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 141~145 | 97.5~100% |
| 最大心率為145 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 30.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 08'58" | 00:17'08" |
| 3 | 13'50" | 00:30'58" |
| 4 | 19'26" | 00:50'24" |
| 5 | 13'26" | 01:03'50" |
| 6 | 09'33" | 01:13'23" |
| 7 | 15'13" | 01:28'36" |
| 8 | 13'28" | 01:42'04" |
| 9 | 43'24" | 02:25'28" |
| 9.4 | 02'38" | 02:26'39" |
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