8.0 km | 01:21:00 | 10:07/km日期: 2021-03-09 16:40 - 平均心率: 139 - 卡路里: 598 Cal - 總步數: 11496 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 09'16" / 09'28" / 09'37" / 09'40" / 09'20" / 09'41" / 10'57" / 11'38" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'19" | 1001 / 1001 | 158 / 67 |
| 2 | | 09'38" (+00'19") | 1000 / 2002 | 152 / 67 |
| 3 | | 09'40" (+00'21") | 1001 / 3003 | 153 / 67 |
| 4 | | 09'52" (+00'33") | 1000 / 4003 | 154 / 65 |
| 5 | | 09'20" (+00'01") | 1001 / 5005 | 136 / 78 |
| 6 | | 10'07" (+00'48") | 1001 / 6006 | 147 / 66 |
| 7 | | 11'06" (+01'47") | 1000 / 7007 | 130 / 69 |
| 8 | | 11'43" (+02'24") | 1001 / 8008 | 109 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 200.01 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 09'28" | 00:18'44" |
| 3 | 09'37" | 00:28'21" |
| 4 | 09'40" | 00:38'01" |
| 5 | 09'20" | 00:47'21" |
| 6 | 09'41" | 00:57'02" |
| 7 | 10'57" | 01:07'59" |
| 8 | 11'38" | 01:19'37" |
| 8.0 | 78'35" | 01:21'00" |
展開計圈分析
留言 
