4.3 km | 00:38:01 | 08:46/km日期: 2021-03-09 21:20 - 總爬升: 488 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 11'47" / 08'24" / 07'16" / 07'25" / 09'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'47" (+04'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'40" (+02'24") | 326 / 4326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 133.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'47" | 00:11'47" |
| 2 | 08'24" | 00:20'11" |
| 3 | 07'16" | 00:27'27" |
| 4 | 07'25" | 00:34'52" |
| 4.3 | 10'00" | 00:38'08" |
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