7.7 km | 01:07:51 | 08:48/km日期: 2021-03-10 18:34 - 平均心率: 134 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 09'36" / 08'07" / 07'51" / 07'34" / 08'50" / 07'37" / 08'15" / 14'25" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
193.01 km 
MIZUNO(美津濃) WAVE DUEL WIDE(灰黑) 累積 :
791.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'36" | 00:09'36" |
2 | 08'07" | 00:17'43" |
3 | 07'51" | 00:25'34" |
4 | 07'34" | 00:33'08" |
5 | 08'50" | 00:41'58" |
6 | 07'37" | 00:49'35" |
7 | 08'15" | 00:57'50" |
7.7 | 14'28" | 01:07'56" |