黃志中 2015/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

黃志中屏東
ID 127005

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9.7 km | 00:57:34 | 05:56/km

日期: 2015-01-24 15:09 - 總爬升: 532 m - 地點: 水門7-11 →→→瑪家涼亭 - 天氣: 三溫暖 - 卡路里: 484 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 38%

Pace: 04'56" / 06'03" / 06'18" / 05'59" / 06'22" / 05'50" / 06'10" / 05'52" / 06'12" / 05'40" /

明知山有虎偏向虎山行

1月累積里程 : 181.61 km

Saucony ProGrid Mirage3 累積 : 651.1 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

侯彥甫, 廖鯊和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	06'03"	00:10'59"
3	06'18"	00:17'17"
4	05'59"	00:23'16"
5	06'22"	00:29'38"
6	05'50"	00:35'28"
7	06'10"	00:41'38"
8	05'52"	00:47'30"
9	06'12"	00:53'42"
9.7	05'40"	00:57'34"

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