5.5 km | 01:07:47 | 12:19/km日期: 2021-03-14 19:07 - 平均心率: 93 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 12'09" / 12'30" / 12'29" / 11'54" / 17'56" / 11'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'24" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'30" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'28" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'30" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'58" (+00'04") | 499 / 5499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 309.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'09" | 00:12'09" |
| 2 | 12'30" | 00:24'39" |
| 3 | 12'29" | 00:37'08" |
| 4 | 11'54" | 00:49'02" |
| 5 | 17'56" | 01:06'58" |
| 5.5 | 11'58" | 01:12'57" |
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