5.7 km | 00:30:07 | 05:16/km日期: 2021-03-15 10:41 - 平均心率: 117 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'33" / 05'09" / 05'06" / 05'13" / 05'18" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'20") | 707 / 5707 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 333.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'09" | 00:10'42" |
| 3 | 05'06" | 00:15'48" |
| 4 | 05'13" | 00:21'01" |
| 5 | 05'18" | 00:26'19" |
| 5.7 | 05'24" | 00:30'09" |
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