楊蕙霙 2021/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

楊蕙霙基隆
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7.0 km | 00:46:17 | 06:34/km

日期: 2021-03-15 19:10 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 06'59" / 06'39" / 06'35" / 06'30" / 06'24" / 06'27" / 06'23" / 09'35" /

基本訓練

3月累積里程 : 161.13 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

林玉菁和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'39"	00:13'38"
3	06'35"	00:20'13"
4	06'30"	00:26'43"
5	06'24"	00:33'07"
6	06'27"	00:39'34"
7	06'23"	00:45'57"
7.1	07'12"	00:46'20"

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