9.3 km | 01:03:20 | 06:46/km日期: 2021-03-17 18:24 - 平均心率: 110 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'47" / 05'01" / 04'47" / 06'33" / 07'00" / 07'31" / 10'33" / 08'04" / 06'45" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+02'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+02'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'32" (+05'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'04" (+03'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'44" (+01'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'57" | 338 / 9338 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
193.72 km 
HOKA ONE ONE Rocket X 累積 :
710.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'01" | 00:10'48" |
| 3 | 04'47" | 00:15'35" |
| 4 | 06'33" | 00:22'08" |
| 5 | 07'00" | 00:29'08" |
| 6 | 07'31" | 00:36'39" |
| 7 | 10'33" | 00:47'12" |
| 8 | 08'04" | 00:55'16" |
| 9 | 06'45" | 01:02'01" |
| 9.3 | 03'56" | 01:03'21" |
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