8.3 km | 00:52:12 | 06:16/km日期: 2021-03-16 05:54 - 天氣: sunny - 平均心率: 146 - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'51" / 06'04" / 06'28" / 06'28" / 06'18" / 06'17" / 05'58" / 05'57" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" (+00'08") | 306 / 8306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
202.59 km 
Adidas Ultraboost WINTER.RDY 20 累積 :
1103.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'04" | 00:12'55" |
| 3 | 06'28" | 00:19'23" |
| 4 | 06'28" | 00:25'51" |
| 5 | 06'18" | 00:32'09" |
| 6 | 06'17" | 00:38'26" |
| 7 | 05'58" | 00:44'24" |
| 8 | 05'57" | 00:50'21" |
| 8.3 | 06'02" | 00:52'12" |
展開計圈分析
留言 
