BC 2015/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

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6.0 km | 00:36:50 | 06:06/km

日期: 2015-01-28 22:27 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 90%

Pace: 06'03" / 06'02" / 05'16" / 06'25" / 06'23" / 06'35" / 04'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

06'01" (+00'42")

988 / 988

2

06'02"

(11'59")

06'00" (+00'41")

1004 / 1993

3

05'22"

(17'21")

05'19"

1007 / 3000

4

06'19"

(23'40")

06'21" (+01'02")

992 / 3993

5

06'29"

(30'09")

06'23" (+01'04")

1013 / 5006

展開計圈分析

香港

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·

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·

1月累積里程 : 130.67 km

Mizuno Wave Ascend7 累積 : 977.2 km

Android - samsung GT-S7275R 上傳 | 9 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), Joseph 和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'02"	00:12'05"
3	05'16"	00:17'21"
4	06'25"	00:23'46"
5	06'23"	00:30'09"
6	06'35"	00:36'44"
6.0	03'55"	00:36'50"

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朋友動態

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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成績 : 01:07:05

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