10.2 km | 01:18:58 | 07:42/km日期: 2021-03-15 15:03 - 平均心率: 121 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 09'11" / 08'33" / 08'13" / 07'52" / 08'07" / 07'20" / 07'18" / 07'20" / 07'07" / 07'04" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'11" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'33" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'06" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'04" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'36" | 240 / 10240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 366.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 08'33" | 00:17'44" |
| 3 | 08'13" | 00:25'57" |
| 4 | 07'52" | 00:33'49" |
| 5 | 08'07" | 00:41'56" |
| 6 | 07'20" | 00:49'16" |
| 7 | 07'18" | 00:56'34" |
| 8 | 07'20" | 01:03'54" |
| 9 | 07'07" | 01:11'01" |
| 10 | 07'04" | 01:18'05" |
| 10.2 | 06'38" | 01:19'41" |
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