5.0 km | 00:27:05 | 05:24/km日期: 2021-03-16 06:36 - 平均心率: 135 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 05'39" / 05'23" / 05'21" / 05'40" / 05'00" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+01'13") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 283.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'23" | 00:11'02" |
| 3 | 05'21" | 00:16'23" |
| 4 | 05'40" | 00:22'03" |
| 5 | 05'00" | 00:27'03" |
| 5.0 | 05'03" | 00:27'05" |
留言 
