林信宇 2013/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

林信宇台東
ID 12147

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10.5 km | 01:06:33 | 06:21/km

日期: 2013-04-15 07:12 - 地點: 舊鐵道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 07'02" / 06'20" / 06'14" / 06'27" / 06'19" / 06'20" / 05'59" / 06'27" / 06'13" / 06'14" / 06'11" /

4月累積里程 : 160.65 km

MIZUNO WAVE FORTIS 4 累積 : 828.1 km

XT 上傳 | 11 years ago

俊樺, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'20"	00:13'22"
3	06'14"	00:19'36"
4	06'27"	00:26'03"
5	06'19"	00:32'22"
6	06'20"	00:38'42"
7	05'59"	00:44'41"
8	06'27"	00:51'08"
9	06'13"	00:57'21"
10	06'14"	01:03'35"
10.5	06'11"	01:06'33"

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成績 : 01:07:05

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