簡婕 2015/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

簡婕台北市
ID 73477

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5.0 km | 00:31:04 | 06:11/km

日期: 2015-01-22 16:59 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 61%

Pace: 06'27" / 06'30" / 06'16" / 06'14" / 05'32" / 05'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'27" (+00'55")

1000 / 1000

2

06'29"

(12'57")

06'29" (+00'57")

1000 / 2000

3

06'16"

(19'13")

06'16" (+00'44")

1000 / 3000

4

06'13"

(25'27")

06'13" (+00'41")

1000 / 4000

5

05'32"

(30'59")

05'32"

1000 / 5000

6

00'04"

(31'04")

04'56"

16 / 5016

1月累積里程 : 59.15 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

Rick Jen 和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'30"	00:12'57"
3	06'16"	00:19'13"
4	06'14"	00:25'27"
5	05'32"	00:30'59"
5.0	05'07"	00:31'04"

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