美mei無聲 2015/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

美mei無聲高雄
ID 12257

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5.1 km | 00:23:13 | 04:33/km

日期: 2015-01-27 11:54 - 地點: 學校籃球場 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77%

Pace: 04'27" / 03'04" / 04'45" / 05'19" / 05'14" / 04'42" /

學校舉辦休業式
中午去練跑運動
下午羽球休息日

1月累積里程 : 315.04 km

Waue prorunner16 8KN-382102 累積 : 1554.0 km

XT 上傳 | 9 years ago

黃繼德, mlincc 和其他 57 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'27"	00:04'27"
2	03'04"	00:07'31"
3	04'45"	00:12'16"
4	05'19"	00:17'35"
5	05'14"	00:22'49"
5.1	04'39"	00:23'13"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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