蔡勝杰 2021/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

蔡勝杰彰化
ID 296259

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5.1 km | 00:29:58 | 05:53/km

日期: 2021-03-18 18:26 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(44)

Pace: 06'12" / 05'50" / 05'49" / 05'50" / 05'41" / 05'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'09" (+00'29")

992 / 992

2

05'49"

(11'56")

05'47" (+00'07")

1005 / 1997

3

05'55"

(17'51")

05'52" (+00'12")

1007 / 3004

4

05'50"

(23'41")

05'47" (+00'07")

1007 / 4011

5

05'41"

(29'22")

05'40"

1000 / 5012

6

00'27"

(29'49")

05'43" (+00'03")

78 / 5090

3月累積里程 : 136.62 km

adidas Boston 8 累積 : 1128.3 km

Android - HUAWEI ELE-L29 上傳 | 3 years ago

yuncheng , Paul Liu 和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'50"	00:12'02"
3	05'49"	00:17'51"
4	05'50"	00:23'41"
5	05'41"	00:29'22"
5.1	04'57"	00:29'49"

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