7.0 km | 01:06:50 | 09:36/km日期: 2021-03-17 18:04 - 平均心率: 111 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 10'45" / 08'57" / 08'52" / 09'12" / 08'51" / 08'46" / 12'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'43" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'56" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'52" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'11" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'51" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'02" (+03'17") | 953 / 6953 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
132.93 km 
Y拖II 累積 :
5359.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'45" | 00:10'45" |
| 2 | 08'57" | 00:19'42" |
| 3 | 08'52" | 00:28'34" |
| 4 | 09'12" | 00:37'46" |
| 5 | 08'51" | 00:46'37" |
| 6 | 08'46" | 00:55'23" |
| 7.0 | 12'02" | 01:06'52" |
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