7.0 km | 00:38:25 | 05:28/km日期: 2021-03-19 16:14 - 平均心率: 146 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'35" / 05'31" / 06'41" / 05'21" / 05'42" / 06'23" / 05'26" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'19" | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
300.15 km 
夾腳 ４代小黑１號 累積 :
14191.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'31" | 00:11'06" |
| 3 | 06'41" | 00:17'47" |
| 4 | 05'21" | 00:23'08" |
| 5 | 05'42" | 00:28'50" |
| 6 | 06'23" | 00:35'13" |
| 7 | 05'26" | 00:40'39" |
| 7.0 | 04'25" | 00:40'43" |
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