7.1 km | 00:43:59 | 06:09/km日期: 2021-03-20 21:03 - 總爬升: 206 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'14" / 06'04" / 06'15" / 05'58" / 06'24" / 06'15" / 06'04" / 02'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'32" (+04'34") | 35 / 7035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
110.01 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
750.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'04" | 00:12'18" |
| 3 | 06'15" | 00:18'33" |
| 4 | 05'58" | 00:24'31" |
| 5 | 06'24" | 00:30'55" |
| 6 | 06'15" | 00:37'10" |
| 7 | 06'04" | 00:43'14" |
| 7.0 | 10'17" | 00:43'36" |
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