JACKYHUANG 2015/01/27 訓練日誌

JACKYHUANG 台中
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JACKYHUANG

2.4 km | 00:56:40 | 23:56/km

日期: 2015-01-27 19:30 - 卡路里: 192 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 95%

Pace: 08'04" / 08'28" / 109'21" /

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一妹和 Andy Tsang 說推

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萬醫師說叫我試跑看看~這兩公里多跑起來膝蓋不痛了~但是昨天這腳底板...我的媽呀~怎麼這麼酸呀~不過至少看來勉強可以跑8分半速~繼續治療吧~

跑完吃到團長夫人蓓蓓從日本帶回來的巧克力.鹽糖跟餅乾,還有新竹小胖的正點牛嘎糖~再來幾張團練大合照~~真是幸福~

1月累積里程 : 60.35 km

GPX 上傳 | 9 years ago

中原, terresa 和其他 65 人說推

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觀看另 4 則留言

chiu chiu 加油!

2015-01-29 20:36 ·

1 個人推

JACKYHUANG 謝謝chiu chiu~一起加油^^

2015-01-30 12:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	08'28"	00:16'32"
2.4	109'15"	00:56'40"

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