2.0 km | 00:28:44 | 14:19/km日期: 2021-03-21 19:47 - 平均心率: 65 - 卡路里: 113 Cal - 總步數: 6042 - 平均步頻: 210 - 平均步幅: 33 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 14'14" / 14'24" / 20'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 14'28" (+00'31") | 503 / 503 | 205 / 33 |
2 | | 13'57" | 507 / 1010 | 212 / 33 |
3 | | 14'05" (+00'08") | 507 / 1517 | 210 / 33 |
4 | | 14'06" (+00'09") | 505 / 2023 | 208 / 33 |
5 | | 15'25" (+01'28") | 5 / 2028 | 216 / 29 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 455.05 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'14" | 00:14'14" |
2 | 14'24" | 00:28'38" |
2.0 | 18'31" | 00:28'44" |