4.2 km | 00:34:44 | 08:14/km日期: 2021-03-22 17:35 - 平均心率: 130 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 07'47" / 08'08" / 07'20" / 09'16" / 10'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'15" (+01'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'11" (+02'51") | 218 / 4218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 119.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 08'08" | 00:15'55" |
| 3 | 07'20" | 00:23'15" |
| 4 | 09'16" | 00:32'31" |
| 4.2 | 10'08" | 00:34'44" |
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