齊立中 2021/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

齊立中花蓮
ID 401495

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3.0 km | 00:16:04 | 05:19/km

日期: 2021-03-23 19:54 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 04'58" / 05'12" / 270'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'53"

(04'53")

04'53"

998 / 998

2

05'13"

(10'06")

05'14" (+00'21")

993 / 1992

3

05'18"

(15'24")

05'15" (+00'22")

1007 / 2999

4

00'11"

(15'35")

10'48" (+05'55")

16 / 3016

3月累積里程 : 111.77 km

NIKE ZOOM WINFLO 7 累積 : 1272.8 km

Android - Xiaomi Redmi Note 8 Pro 上傳 | 3 years ago

jeen, 郭錦鴻和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	05'12"	00:10'10"
3.0	05'19"	00:15'35"

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