王小隻 2015/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

王小隻高雄
ID 39194

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3.5 km | 00:19:26 | 05:37/km

日期: 2015-01-27 17:47 - 卡路里: 175 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80%

Pace: 05'45" / 05'37" / 05'33" / 05'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'45" (+00'13")

1000 / 1000

2

05'36"

(11'22")

05'36" (+00'04")

1000 / 2000

3

05'32"

(16'54")

05'32"

1000 / 3000

4

02'31"

(19'26")

05'35" (+00'03")

451 / 3451

1月累積里程 : 175.98 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

呂展華, 阿記和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'37"	00:11'22"
3	05'33"	00:16'55"
3.5	05'34"	00:19'26"

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