5.0 km | 01:01:08 | 12:11/km日期: 2021-03-22 05:50 - 平均心率: 125 - 卡路里: 284 Cal - 總步數: 13368 - 平均步頻: 218 - 平均步幅: 37 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 11'06" / 12'04" / 12'15" / 12'51" / 12'45" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'17" (+01'31") | 508 / 508 | 227 / 42 |
| 2 | | 11'42" (+02'56") | 502 / 1010 | 224 / 38 |
| 3 | | 11'45" (+02'59") | 507 / 1518 | 221 / 38 |
| 4 | | 12'06" (+03'20") | 503 / 2021 | 219 / 37 |
| 5 | | 12'08" (+03'22") | 506 / 2527 | 217 / 37 |
| 6 | | 12'12" (+03'26") | 508 / 3036 | 218 / 37 |
| 7 | | 12'30" (+03'44") | 504 / 3540 | 215 / 37 |
| 8 | | 12'52" (+04'06") | 508 / 4049 | 212 / 36 |
| 9 | | 12'38" (+03'52") | 507 / 4557 | 213 / 37 |
| 10 | | 12'22" (+03'36") | 502 / 5060 | 215 / 37 |
| 11 | | 08'46" | 11 / 5071 | 220 / 51 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 455.05 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'06" | 00:11'06" |
| 2 | 12'04" | 00:23'10" |
| 3 | 12'15" | 00:35'25" |
| 4 | 12'51" | 00:48'16" |
| 5 | 12'45" | 01:01'01" |
| 5.0 | 10'14" | 01:01'08" |
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