3.0 km | 00:42:35 | 14:09/km日期: 2021-03-22 09:30 - 平均心率: 96 - 卡路里: 170 Cal - 總步數: 8882 - 平均步頻: 208 - 平均步幅: 33 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 13'14" / 15'07" / 14'02" / 28'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'40" (+04'08") | 506 / 506 | 215 / 36 |
| 2 | | 13'31" (+04'59") | 505 / 1011 | 215 / 34 |
| 3 | | 14'22" (+05'50") | 500 / 1512 | 201 / 34 |
| 4 | | 15'47" (+07'15") | 501 / 2013 | 206 / 30 |
| 5 | | 14'24" (+05'52") | 505 / 2518 | 202 / 34 |
| 6 | | 13'31" (+04'59") | 507 / 3026 | 210 / 35 |
| 7 | | 08'32" | 7 / 3034 | 210 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 455.05 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'14" | 00:13'14" |
| 2 | 15'07" | 00:28'21" |
| 3 | 14'02" | 00:42'23" |
| 3.0 | 25'38" | 00:42'35" |
展開計圈分析
留言 
