邱明顯 2015/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

邱明顯南投
ID 68756

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16.7 km | 01:32:12 | 05:31/km

日期: 2015-01-31 06:43 - 總爬升: 124 m - 卡路里: 1483 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 88%

Pace: 06'31" / 05'55" / 05'27" / 05'34" / 05'51" / 05'28" / 05'17" / 05'12" / 05'28" / 05'35" / 05'35" / 05'20" / 05'21" / 05'19" / 05'18" / 05'00" / 05'46" /

1月累積里程 : 260.99 km

XT 上傳 | 9 years ago

樺, 舞月光和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	05'55"	00:12'26"
3	05'27"	00:17'53"
4	05'34"	00:23'27"
5	05'51"	00:29'18"
6	05'28"	00:34'46"
7	05'17"	00:40'03"
8	05'12"	00:45'15"
9	05'28"	00:50'43"
10	05'35"	00:56'18"
11	05'35"	01:01'53"
12	05'20"	01:07'13"
13	05'21"	01:12'34"
14	05'19"	01:17'53"
15	05'18"	01:23'11"
16	05'00"	01:28'11"
16.7	05'46"	01:32'12"

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