6.4 km | 00:43:50 | 06:52/km日期: 2021-03-24 21:37 - 地點: 鎮東 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 141 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 162 - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'36" / 06'38" / 06'35" / 06'40" / 06'35" / 06'31" / 12'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'51" (+04'20") | 380 / 6380 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
159.58 km 
MIZUNO 皇速 累積 :
3701.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'38" | 00:14'14" |
| 3 | 06'35" | 00:20'49" |
| 4 | 06'40" | 00:27'29" |
| 5 | 06'35" | 00:34'04" |
| 6 | 06'31" | 00:40'35" |
| 6.4 | 12'34" | 00:45'22" |
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