7.0 km | 01:59:48 | 17:04/km日期: 2021-03-20 15:05 - 總爬升: 235 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 14'22" / 23'33" / 36'26" / 00'01" / 10'58" / 20'05" / 13'58" / 26'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'22" (+03'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'05" (+09'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'59" (+09'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'35" (+06'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'05" (+08'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'58" (+02'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 25'11" (+13'55") | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 139.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'22" | 00:14'22" |
| 2 | 23'33" | 00:37'55" |
| 3 | 36'26" | 01:14'21" |
| 4 | 00'01" | 01:14'22" |
| 5 | 10'58" | 01:25'20" |
| 6 | 20'05" | 01:45'25" |
| 7 | 13'58" | 01:59'23" |
| 7.0 | 25'38" | 01:59'48" |
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