blackmamba24 2015/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

blackmamba24 新界
ID 82040

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5.5 km | 00:30:14 | 05:29/km

日期: 2015-01-29 23:16 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 97%

Pace: 04'47" / 05'12" / 06'17" / 05'52" / 05'19" / 05'28" /

1月累積里程 : 31.80 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 164.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), 寶妮和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	05'12"	00:09'59"
3	06'17"	00:16'16"
4	05'52"	00:22'08"
5	05'19"	00:27'27"
5.5	05'27"	00:30'14"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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