10.0 km | 00:55:53 | 05:34/km日期: 2021-03-27 06:52 - 平均心率: 163 - 卡路里: 560 Cal - 總步數: 9738 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'48" / 05'38" / 05'25" / 05'35" / 05'31" / 05'30" / 05'31" / 05'45" / 05'17" / 05'37" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'32") | 1001 / 1001 | 167 / 102 |
| 2 | | 05'38" (+00'23") | 1001 / 2003 | 171 / 103 |
| 3 | | 05'26" (+00'11") | 1002 / 3006 | 172 / 106 |
| 4 | | 05'33" (+00'18") | 1000 / 4006 | 173 / 103 |
| 5 | | 05'32" (+00'17") | 1002 / 5009 | 174 / 103 |
| 6 | | 05'28" (+00'13") | 1000 / 6009 | 169 / 107 |
| 7 | | 05'32" (+00'17") | 1001 / 7010 | 176 / 102 |
| 8 | | 05'46" (+00'31") | 1000 / 8011 | 175 / 98 |
| 9 | | 05'15" | 1002 / 9013 | 182 / 104 |
| 10 | | 05'37" (+00'22") | 1000 / 10013 | 179 / 98 |
| 11 | | 05'18" (+00'03") | 15 / 10029 | 168 / 112 |
| 12 | | 09'39" (+04'24") | 6 / 10036 | 150 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 259.42 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'38" | 00:11'26" |
| 3 | 05'25" | 00:16'51" |
| 4 | 05'35" | 00:22'26" |
| 5 | 05'31" | 00:27'57" |
| 6 | 05'30" | 00:33'27" |
| 7 | 05'31" | 00:38'58" |
| 8 | 05'45" | 00:44'43" |
| 9 | 05'17" | 00:50'00" |
| 10 | 05'37" | 00:55'37" |
| 10.0 | 07'12" | 00:55'53" |
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