jaschoung 2015/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

jaschoung 南投
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15.0 km | 01:56:26 | 07:46/km

日期: 2015-02-01 11:23 - 總爬升: 501 m - 地點: 風櫃斗 - 天氣: 晴 - 卡路里: 876 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 63%

Pace: 06'43" / 08'11" / 08'44" / 10'33" / 11'40" / 09'32" / 09'52" / 06'31" / 06'31" / 07'01" / 06'27" / 06'14" / 06'05" / 06'14" / 06'14" /

南投

jaschoung

阿尼又掛了～說推

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jaschoung

阿尼又掛了～說推

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jaschoung

阿尼又掛了～說推

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阿尼又掛了～和亦真非真說推

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jaschoung

阿尼又掛了～說推

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南投

jaschoung

阿尼又掛了～說推

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山路訓練～

2月累積里程 : 407.24 km

mizuno-U4ic U1GC143001 累積 : 3416.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

林家逯, 豆豆咪和其他 75 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	08'11"	00:14'54"
3	08'44"	00:23'38"
4	10'33"	00:34'11"
5	11'40"	00:45'51"
6	09'32"	00:55'23"
7	09'52"	01:05'15"
8	06'31"	01:11'46"
9	06'31"	01:18'17"
10	07'01"	01:25'18"
11	06'27"	01:31'45"
12	06'14"	01:37'59"
13	06'05"	01:44'04"
14	06'14"	01:50'18"
15.0	06'14"	01:56'26"

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成績 : 01:07:05

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