10.2 km | 01:09:41 | 06:49/km日期: 2021-03-28 07:19 - 總爬升: 132 m - 地點: 松林鳳坑 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 138 - 卡路里: 520 Cal - 總步數: 12500 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'25" / 06'32" / 06'37" / 06'31" / 06'18" / 06'22" / 07'01" / 06'51" / 07'16" / 06'34" / 11'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" (+01'06") | 1000 / 1000 | 180 / 74 |
| 2 | | 06'38" (+00'17") | 1000 / 2000 | 184 / 81 |
| 3 | | 06'42" (+00'21") | 1001 / 3002 | 183 / 81 |
| 4 | | 06'32" (+00'11") | 1001 / 4003 | 179 / 84 |
| 5 | | 06'21" | 1001 / 5004 | 184 / 85 |
| 6 | | 06'29" (+00'08") | 1001 / 6006 | 182 / 84 |
| 7 | | 07'02" (+00'41") | 1000 / 7006 | 177 / 80 |
| 8 | | 06'55" (+00'34") | 1001 / 8007 | 181 / 79 |
| 9 | | 07'28" (+01'07") | 1001 / 9009 | 163 / 81 |
| 10 | | 06'57" (+00'36") | 1003 / 10012 | 180 / 79 |
| 11 | | 07'09" (+00'48") | 137 / 10150 | 174 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
105.20 km 
鱷魚牌 夾腳拖 累積 :
2930.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'32" | 00:13'57" |
| 3 | 06'37" | 00:20'34" |
| 4 | 06'31" | 00:27'05" |
| 5 | 06'18" | 00:33'23" |
| 6 | 06'22" | 00:39'45" |
| 7 | 07'01" | 00:46'46" |
| 8 | 06'51" | 00:53'37" |
| 9 | 07'16" | 01:00'53" |
| 10 | 06'34" | 01:07'27" |
| 10.2 | 14'50" | 01:09'41" |
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