South 南 2015/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

South 南高雄
ID 28105

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25.0 km | 02:45:07 | 06:36/km

日期: 2015-02-01 06:43 - 總爬升: 198 m - 地點: 東照山、舊鐵橋 - 天氣: 涼 - 卡路里: 1440 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88%

Pace: 08'07" / 07'33" / 05'37" / 05'53" / 05'56" / 06'08" / 05'29" / 13'32" / 06'04" / 05'19" / 05'29" / 05'19" / 04'47" / 07'00" / 12'15" / 09'50" / 05'12" / 07'08" / 05'26" / 06'10" / 05'25" / 05'20" / 05'30" / 05'21" / 00'00" /

小團練~~

2月累積里程 : 196.08 km

asics gel-kayano 20 累積 : 965.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

chenx2chin, 濱ㄚ和其他 38 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	07'33"	00:15'40"
3	05'37"	00:21'17"
4	05'53"	00:27'10"
5	05'56"	00:33'06"
6	06'08"	00:39'14"
7	05'29"	00:44'43"
8	13'32"	00:58'15"
9	06'04"	01:04'19"
10	05'19"	01:09'38"
11	05'29"	01:15'07"
12	05'19"	01:20'26"
13	04'47"	01:25'13"
14	07'00"	01:32'13"
15	12'15"	01:44'28"
16	09'50"	01:54'18"
17	05'12"	01:59'30"
18	07'08"	02:06'38"
19	05'26"	02:12'04"
20	06'10"	02:18'14"
21	05'25"	02:23'39"
22	05'20"	02:28'59"
23	05'30"	02:34'29"
24	05'21"	02:39'50"
25.0	05'23"	02:45'07"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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