蔡永隆 2013/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

蔡永隆桃園
ID 4204

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8.0 km | 00:43:57 | 05:31/km

日期: 2013-04-16 07:55 - 地點: 公九公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87%

Pace: 05'25" / 05'24" / 05'33" / 05'27" / 05'32" / 05'31" / 05'38" / 05'39" /

4月累積里程 : 87.89 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 663.1 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

谷中華和 akmr (AK) 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'24"	00:10'49"
3	05'33"	00:16'22"
4	05'27"	00:21'49"
5	05'32"	00:27'21"
6	05'31"	00:32'52"
7	05'38"	00:38'30"
8.0	05'39"	00:43'57"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km

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5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km

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