10.0 km | 01:31:05 | 09:05/km日期: 2021-03-28 17:25 - 平均心率: 132 - 卡路里: 657 Cal - 總步數: 11900 - 平均步頻: 130 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 26°C - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'27" / 05'32" / 05'28" / 05'21" / 05'10" / 10'57" / 13'06" / 13'05" / 13'20" / 13'16" / 27'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'15") | 1000 / 1000 | 175 / 104 |
| 2 | | 05'31" (+00'20") | 1000 / 2001 | 179 / 100 |
| 3 | | 05'29" (+00'18") | 1002 / 3003 | 179 / 101 |
| 4 | | 05'19" (+00'08") | 1000 / 4004 | 180 / 103 |
| 5 | | 05'11" | 1001 / 5005 | 181 / 106 |
| 6 | | 10'59" (+05'48") | 1000 / 6006 | 119 / 76 |
| 7 | | 13'13" (+08'02") | 1000 / 7006 | 104 / 72 |
| 8 | | 13'07" (+07'56") | 1000 / 8006 | 108 / 70 |
| 9 | | 13'19" (+08'08") | 1000 / 9006 | 105 / 71 |
| 10 | | 13'18" (+08'07") | 1000 / 10007 | 113 / 66 |
| 11 | | 11'54" (+06'43") | 7 / 10014 | 192 / 43 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 171.37 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'32" | 00:10'59" |
| 3 | 05'28" | 00:16'27" |
| 4 | 05'21" | 00:21'48" |
| 5 | 05'10" | 00:26'58" |
| 6 | 10'57" | 00:37'55" |
| 7 | 13'06" | 00:51'01" |
| 8 | 13'05" | 01:04'06" |
| 9 | 13'20" | 01:17'26" |
| 10 | 13'16" | 01:30'42" |
| 10.0 | 26'37" | 01:31'05" |
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