陳品㚬(ㄐㄩㄣ) 2015/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳品㚬(ㄐㄩㄣ) 屏東
ID 133234

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陳品㚬(ㄐㄩㄣ)

6.5 km | 00:42:21 | 06:30/km

日期: 2015-02-03 19:27 - 地點: 屏東廣勝路 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 07'08" / 06'19" / 06'16" / 06'28" / 06'20" / 06'34" / 06'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'08"

(07'08")

07'06" (+00'52")

1004 / 1004

2

06'19"

(13'27")

06'18" (+00'04")

1001 / 2005

3

06'11"

(19'38")

06'14"

990 / 2996

4

06'33"

(26'11")

06'30" (+00'16")

1006 / 4003

5

06'15"

(32'26")

06'17" (+00'03")

994 / 4997

展開計圈分析

屏東

陳品㚬(ㄐㄩㄣ)

·

為了明天要吃尾牙先來消耗卡路里，為了退乳酸而跑，今天跑起來腳超痛，簡直是機器人跑步樣。

2月累積里程 : 104.89 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 9 years ago

阿中 , terresa 和其他 38 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'19"	00:13'27"
3	06'16"	00:19'43"
4	06'28"	00:26'11"
5	06'20"	00:32'31"
6	06'34"	00:39'05"
6.5	06'31"	00:42'21"

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